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健康食品导航

健脾食品：

粳米、茨实、扁豆、淮山、党参

益智食品：

核桃、花生、腰豆、刀豆

助眠食品：

牛奶、杞子、五味子

补气食品：

人参  大枣 扁豆

补血食品：

红糖、红枣、木耳、花生、羊肉

降压食品：

荞麦、燕麦、葛根、金针菇、海带

降糖食品：

木耳、芹菜、桑葚、南瓜、苦瓜、葛根

通便食品：

蜂蜜、香蕉、银耳、松子

补钙食品：

青稞、虾皮、牛奶

护心食品：

木耳、玉米、玉米油、葡萄籽油

补肾食品：

核桃、花生

养肺食品:

杏仁、百合、无花果、银耳

美容食品：

红糖、葵花籽、小麦胚芽、醋

减肥食品：

荞麦、燕麦、大白菜、玉米油、发菜、  冬瓜、海带、醋、葛根