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咸度小档案
饮食 咸度：饮食或菜肴中所含氯化钠的多少。
饮食咸度标准：中国居民膳食中每日食盐量提倡低于6克。
饮食咸度划分： 日食盐量以6克(5--7克）为标准，定为3，10克（7--12克）为高，定为4，14克（12克）以上超高 ，定为5; 4克（4---5克）为低，定为2，4克以下为超低，定为1。
饮食咸度划分的作用：１：测试每人的饮食咸度，作为调整不合理食盐量的依据，有益于身体健康。 ２：家庭或饭店做饭时，饭菜的咸度可以此为参考，因人而宜。 ３：食品厂等有关厂家，做咸味食品时可以此为参考。
（注明：咸度划分为本人暂定范围，有待以后经实践后再修正）
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