潘长江小档案
牛肉是中国人的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
【功效】牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、
简介[编辑本段]◆英文名：Jones
◆血 型：O型
◆生 日：1/19
◆星 座：魔羯座
◆身 高：174cm
◆体 重：68kg
明星爱好[编辑本段]头禅：靠!
兴 趣：唱歌、养鱼、绘画、听音乐、打篮球
专 长：唱歌、绘画、听音乐、打篮球
乐器：吉他
个 性：不太爱说话、
座右铭：快乐是一种选择
愿 望：成为成功的歌手
收集物品：钢弹机械战士
最喜欢的运动：打篮球
喜欢的女生类型：顺眼就...
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潘长江金曲
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